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慢跑能使骨骼年轻M3ah日本千叶大学医学Hh87研究人员通过对经mt0n慢跑和不运动的两jCRl研究对象的对比发Jvl9,常慢跑者的椎骨UoUL股关节、腿骨和臂l5JE节等部位的骨骼密TqhL,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二十几岁iaYN骨骼状态vILf